Jinsi ya kuondoa mba kichwani,tatizo la mba kichwani 

Mba kichwani (dandruff) ni vipande vidogo vya ngozi vinavyodondoka kutoka kwenye kichwa, mara nyingi huambatana na kuwasha. Sababu zake ni nyingi, si uchafu tu.

Sababu kuu za mba

1. Ngozi kavu – hasa wakati wa baridi au kutumia sabuni kali
2. Fangasi (Malassezia) – husababisha ngozi kutoa mafuta mengi na mba
3. Ngozi yenye mafuta mengi (seborrheic dermatitis) – mba wenye rangi ya njano kutokana na mafuta mengi
4. Kutotumia shampoo mara kwa mara – mafuta na ngozi iliyokufa hukusanyika
5. Mzio wa bidhaa za nywele – mafuta, dawa za nywele, rangi n.k.
6. Magonjwa ya ngozi kama psoriasis au pumu ya ngozi au eczema (mara chache)

Dalili

• Vipande vyeupe au vya njano kichwani
• Kuwasha kichwa
• Mabaka mekundu au ngozi kama kuwa na mafuta
• Mba kuonekana kwenye mabega ya nguo n.k.

Tiba na namna ya kupunguza mba

1) Tumia shampoo maalum ya mba (mara 2–3 kwa wiki)

Angalia zilizo na:

• Ketoconazole
• Zinc pyrithione
• Selenium sulfide
• Salicylic acid
• Coal tar

👉 Acha shampoo kichwani dakika 3–5 kabla ya kuosha

2) Osha kichwa mara kwa mara

Usiache mafuta na jasho vikijikusanya.

3) Epuka mafuta mazito sana kichwani

Yanaweza kuongeza fangasi.

4) Tumia tiba za asili (kwa mba ndogo)

• Mafuta ya nazi kidogo
• Aloe vera
• Maji ya limao kidogo (usiweke kama kuna vidonda)

5) Usikune sana

Kunaweza kuleta vidonda au maambukizi.

Nenda hospitali kama:

• Mba ni Mwingi sana
• Kuna maumivu, usaha au vidonda
• Nywele zinaanza kupungua
• Imeenea hadi kwenye nyusi au masikio n.k.

KWA USHAURI ZAIDI,ELIMU AU TIBA TUWASILIANE KWA NAMBA +255758286584.