Fahamu Dalili zinazoonyesha hufanyi Mazoezi ya kutosha

Fahamu Dalili zinazoonyesha hufanyi Mazoezi ya kutosha Kwa mujibu wa Tafiti mbali mbali zilizofanyika,Mtu akiwa hafanyi mazoezi;Zipo dalili mbali mbali ambazo huweza kujitokeza,na baadhi ya dalili hizo ni pamoja na; – Kupata shida ya choo kigumu au kukosa cho…