NameHome

1
Home afya afyaclass afyatips magonjwa magonjwa ya wanaume magonjwa ya wanawake magonjwa ya watoto makala muhimu new post uzazi KINGA YA PRESHA YA KUSHUKA.

Afyaclass Bongo Social KINGA YA PRESHA YA KUSHUKA.

January 24, 2021 • •

PRESHA

• • • • • •

KINGA YA PRESHA YA KUSHUKA.


Ikiwa wewe ni mzima au tayari una presha ya kushuka, Daktari atakushauri hatua za kuzuia isitokee au isiendelee au kuipunguza. Hatua hizo ni pamoja na :


1. Kuacha unywaji wa pombe.


2. Kuepuka kusimama muda mrefu ( hasa ikiwa tayari una NMH)


3. Kunywa maji kwa wingi


4. Kuinuka taratibu kutoka ulipokaa ua kulala


5. Kuvaa mavazi ya kubana miguuni (ikiwa tayari unayo)

.

.



You, Mehreen and others
Comment
Share

WEKA MAONI HAPA(Reply)

Subscribe to: Post Comments (Atom)
Notification
Karibu Afyaclass Bongo Social Jukwaa linalojadili mambo mbali mbali ikiwemo afya,Magonjwa na Updates Zote,Tembelea hapa kila Siku,Pia Share Maoni yako kwenye jukwaa hili Afyaclass Bongo Social ASANTE.
UNDERSTOOD