MAUMIVU YA KICHWA
• • • •
JINSI YA KUDHIBITI MAUMIVU YA KICHWA CHA MARA KWA MARA
Nidhahiri kwamba kila mtu hukutwa na tatizo la maumivu ya kichwa kutokana na sababu mbali mbali,
- Wengine huumwa na kichwa sana baada ya kufanya kazi nyingi
- Wengine huumwa na kichwa kutokana na kusoma sana kwa muda mrefu(wanafunzi)
- Wengine huumwa na kichwa sana kutokana na kutolala usiku
- Wengine huumwa na kichwa sana kutokana na matumizi ya Njia mbali mbali za uzazi wa mpango kama sindano na vipandikizi
- Wengine huumwa na kichwa kutokana na mashambulizi mbali mbali ya magonjwa kama vile; Malaria, N.K
JINSI YA KUDHIBITI MAUMIVU YA KICHWA CHA MARA KWA MARA
Kwanza kabsa lazima ufahamu chanzo cha maumivu hayo ya kichwa ni nini
✓ Kama ni kukosa usingizi pata mda wa kutosha wa kulala
✓ Soma kiasi na fanya mambo mengine kama michezo N.K
✓ Tumia dawa au tibu ugonjwa unaokusumbua kama Malaria N.K
✓ Tumia dawa za maumivu kama Paracetamol
✓ Pima wingi wako wa damu na kama umezidi kula vitu vya kudhibiti kiwango cha damu mwilini
n.k
KWA USHAURI ZAIDI,ELIMU AU TIBA TUWASILIANE KWA NAMBA +255758286584.
Comment
Hashtag:
#afya
#afyaclass
#afyatips
#magonjwa
#magonjwa ya wanaume
#magonjwa ya wanawake
#magonjwa ya watoto
#makala
#muhimu
#new
#post
#uzazi
