Faida Usizozijua kabsa kuhusu Maji ya Limao,Soma makala hii
Maji ya limao ni kinywaji rahisi kinachotengenezwa kwa kuchanganya maji na juisi ya limao mbichi. Kunywa maji ya limao kila siku kunaweza kusaidia ku…
Showing posts with the label Jukwaa la ChakulaShow all
Faida usizozijua kuhusu Korosho kwa Mwili wa binadamu
KOROSHO ni muhimu sana katika mwili wa binadamu. Kwa Tanzania zao hili hulimwa kwa wingi katika mikoa ya pwani hasa Mtwara, Lindi na Pwani. Wengi we…
Parachichi ni tunda bora sana na Salama kwa mgonjwa wa Sukari
Parachichi (avocado) haliwezi kupandisha sukari kwa mgonjwa wa kisukari, bali husaidia kudhibiti sukari mwilini. Sababu za Kitaalamu 1.Parachichi l…
Vyakula Vya Kuondoa Gesi Tumboni Au Tumbo Kujaa
Vyakula Vya Kuondoa Gesi Tumboni Au Tumbo Kujaa Watu wengi wamekuwa wakiniomba mada hii japo nilishawahi kuitoa huko nyuma baada ya kuhangaika sana …
Fahamu Vyakula ambavyo vitakufanya utoe hewa chafu
Kutoa hewa chafu ni kawaida, mtu wa kawaida hufanya mara 5-15 kwa siku. Kwa kweli, kuwa na gesi nyingi kwa siku fulani inaweza kweli kuwa ishara ya a…
Mpango kamili wa Lishe kwa Mtu mwenye HIV alafu kakonda sana
Mpango kamili wa Lishe kwa Mtu mwenye HIV alafu kakonda sana Mtu mwenye HIV ambaye amekonda sana anahitaji mpango kamili wa lishe na uangalizi wa ka…
Faida za kula ndizi zilizoiva kiafya kwa mwili wako
Ndizi zilizoiva zina faida nyingi kiafya kwa mwili wa binadamu. Hapa chini ni baadhi ya faida kuu za kula ndizi zilizoiva: 1. Chanzo kizuri cha nish…
Faida za Mchaichai kwa mtu aliyekula vyakula vya mafuta
Mchaichai (lemongrass) ni mmea wa asili unaotumika sana kama tiba mbadala. Kwa mtu aliyekula vyakula vingi vya mafuta, mchaichai husaidia kwa njia zi…
Kukosa Vitamin C chanzo chake na Dalili
Kukosa Vitamini C (ascorbic acid) kunajulikana kitaalamu kama scurvy ikiwa ni kwa kiwango kikubwa na muda mrefu. Hii ni hali inayotokea pale mwili …
Ukweli kuhusu lishe kwa wagonjwa wenye kisukari
Wengi huamini kuwa mtu mwenye kisukari haruhusiwi kula vyakula fulani kabisa. Katika jamii nyingi, suala la lishe kwa mtu mwenye kisukari limezunguk…
Je,Umepaliwa ghafla wakati unakula chakula,Fanya haya haraka
Ukimeza chakula vibaya na ukapaliwa (choking) , zifuatazo ni hatua za haraka za kujiokoa: Ikiwa UMEPALIA WEWE MWENYEWE: JARIBU KUKOHOA KWA NGUVU Koho…
Baada ya Kuchanganya Ndizi na nyama kama Mlo wako unapata nini kiafya?
Mchanganyiko wa ndizi na nyama unaweza kuwa na faida nyingi kiafya, hasa unapoliwa kwa uwiano sahihi. Kila moja kati ya hivi viwili ina virutubisho …
TAHADHARI; Nchi 5 kati ya nchi 13 zenye njaa kali duniani
TAHADHARI; Nchi 5 kati ya nchi 13 zenye njaa kali duniani Ripoti mpya ya pamoja ya Umoja wa Mataifa inaonya kuwa watu katika nchi 5 kati ya nchi 13 …
Fahamu kuhusu faida za uji wa kimea,Wataalam wa afya waeleza
Fahamu kuhusu faida za uji wa kimea,Wataalam wa afya waeleza Mbegu za nafaka zilizooteshwa zina vimeng’enyo hai ambavyo husaidia uyeyushwaji…
.jpeg)
Vyakula Bora kwa Watoto wa Umri wa Mwaka Mmoja
Vyakula Bora kwa Watoto wa Umri wa Mwaka Mmoja Mtoto anapofikisha mwaka mmoja, anakuwa tayari kuanza kula vyakula vya familia pamoja na kuendelea …
Vyakula Vitano(5) vinavyosaidia mmeng'enyo wako wa chakula
V yakula Vitano(5) vinavyosaidia mmeng'enyo wako wa chakula Matatizo ya mmeng'enyo wa chakula, kama vile gesi, kuvimbiwa na kuhara, huathir…
Je, kula haraka haraka ni mbaya kwa afya yako?
Je, kula haraka haraka ni mbaya kwa afya yako? Je, unajikuta ukila chakula chako kwa haraka? Unaweza kutamani kupunguza kasi. Hii ndio sababu… Dk.…