VISABABISHI PAMOJA NA DALILI ZA TATIZO LA HORMONE IMBALANCE(MVURUGIKO WA VICHOCHEO MWILINI)

HORMONE IMBALANCE

• • • • • •

Hili tatizo la kukosa siku kwa miezi mpaka miaka limekuwa ni tatizo la wanawake wengi.

SABABU ZINAWEZA KUWA NI  NYINGI KAMA:

√ Life style haswa diet wise yaani vyakula tunavyokula.

√ Kuongezeka uzito kupita kiasi

Wanawake wengi tumebeba vitambi tunanenepa sana hii Ina affect sana hormones.

√ Effect za baadhi ya njia za uzazi wa mpango

√ Infection haswa fungal na bacteria

√ Msongo wa mawazo

√ kuwa na uvimbe kwenye kizazi 

√ Kukaribia kikomo Cha hedhi

√ Goita

MAMBO HAYA YAKIREKEBISHIKA TATIZO HUISHA KABISA

.

DALILI ZA HORMONAL IMBALANCE (KIWANGO KIDOGO CHA HORMONE YA ESTROGEN)

✓ Kupungua hamu ya tendo la ndoa

✓ Kuto shika mimba

✓ Kutokwa mabonge mabonge wakati wa hedhi na rangi ya damu kuwa nyeusi

✓ Mzunguko kubadilika badilika

✓ Kutopata usingizi vizuri (insomnia) 

✓ Kuongezeka uzito

✓ Kupata choo kwa shida

✓ Mapigo ya moyo kutokuwa sawa

✓ Maumivu ya kichwa

✓ Mafua ya Mara kwa Mara pamoja na alleges 

✓ Kupoteza kumbukumbu

✓ Uchovu wa Mara kwa Mara 

✓ Kupoteza nywele au nywele kuwa nyepesi

✓ Kujiskia joto ghafla hasa usiku (hot flashes)

✓ Kuwa na mawazo mengi na wasi wasi

✓ Maumivu wakati wa tendo la ndoa 

✓ Ngozi kavu

✓ Maumivu ya mifupa na viungo

✓ Kutokewa na chunusi usoni za mara kwa mara na kuharibu ngozi

E.t.c.