SHINIKIZO LA DAMU, CHANZO NA TIBA YAKE Nini maana ya shinikizo la damu? Ni msukumo wa damu ulio juu kuliko inavyotakiwa…

JINSI YA KUPIMA PRESHA KWA USAHIHI Ni kweli kwamba kwa hivi sasa watu wengi wanasumbuliwa na tatizo la presha au shini…

Njia za kukusaidia Kuzuia Shinikizo la Juu la Damu Unaweza Kuzuia Shinikizo la Juu la Damu kwa kuzingatia yafuatayo; •…